Aplikasi Perikanan Buatan Indonesia Ekspansi ke Thailand ..

 

Kontributor Lampung, Eni Muslihah Pihak Manajemen pencipta EFishery memperagakan mesin penebar pakan ikan yang kini sedang diperkenalkan pada pelaku budidaya ikan di Lampung

 

Aplikasi perikanana eFishery buatan Indonesia, bakal dibawa ke Thailand dan Bangladesh sebagai proyek percontohan. Proyek ini merupakan hasil kerja sama Cybreed, selaku pengembang eFishery, dengan Winrock International, USAID, dan Universitas Kasetsart Thailand.

Proyek ini, dikutip KompasTekno dari BBC Indonesia, Sabtu (25/3/2017), bertujuan untuk menjajaki penerapan teknologi eFishery di kedua negara tersebut.

"Meskipun proyeknya masih bersifat pra-komersial, ini langkah awal untuk ekspansi ke negara lain," kata CEO Cybreed, Gibran Huzaefah.

"(Proyek percontohan) itu supaya kita bisa punya bukti yang kuat untuk bisa membangun model kerja sama dengan mitra lokal, dan sekaligus mencari mitra lokal untuk ekspansi bisnis kita ke negara lain dalam beberapa tahun ke depan," jelas Gibran.

eFishery merupakan aplikasi pemberi pakan ikan otomatis berbasis Android, yang dikembangkan oleh Cybreed. 

 

Ide di balik eFishery ialah pemberian pakan secara terjadwal dan sesuai takaran, kata Gibran.
Dalam usaha budidaya ikan, biaya yang dikeluarkan pemilik kolam untuk pakan dapat mencakup 60-70 persen total biaya produksi.

Meski demikian, pemberian pakan dengan cara tradisional, yakni menggunakan tangan atau hand-feeding, dinilainya tidak efisien.

"Saat hand-feeding, pemberian pakannya itu langsung dilempar dalam jumlah yang banyak. Misalnya satu ember langsung dilempar ke kolam. Saat pakan ini terendam dalam air, beberapa nutrisi bisa hilang hingga 98 persen dalam waktu satu jam. Jadi pakan yang dikasih dimakan oleh ikannya, tapi nutrisinya sudah enggak ada," jelasnya.

Dengan pemberian pakan yang terjadwal dan dengan 'dosis,' Gibran mengatakan eFishery telah terbukti dapat menurunkan jumlah pakan yang dibutuhkan untuk menghasilkan satu kilogram daging -disebut Food Convertion Ratio (FCR)-hingga 2 persen.

Dengan kata lain, penggunaan pakan menjadi lebih efisien.

Lebih Besar dari Dugaan, Mungkinkah Pluto Menjadi Planet Lagi?

 

NASA Wajah Pluto hasil jepretan New Horizon pada Selasa (14/7/2015) beberapa waktu sebelum melintas dekat.

Ads by Kiosked

Seiring keberhasilan misi New Horizon menjamah Pluto, debat tentang status Pluto kembali mengemuka. Sejumlah kalangan menginginkan status Pluto sebagai planet yang dilepaskan pada tahun 2006 dikembalikan.

Stuart Clark, seorang penulis astronomi, dalam tulisannya di The Guardian, Rabu (15/7/2015), mengungkapkan langsung lewat judul "Tentu Pluto cukup berhak menjadi planet. Ukuran Bukan Segalanya."

Clark mengatakan bahwa Pluto memang dunia kecil, diameternya hanya 2.370 kilometer dan volumenya hanya 1 persen Bumi. "Namun, soal ukuran itu tak seharusnya dijadikan alasan untuk menendang Pluto," katanya.

Menurut Clark, menolak status Pluto sebagai planet merupakan penyangkalan terhadap sejarah. Tahun 1930, Clyde Tombaugh dari Lowell Observatory di Arizona menemukan Pluto sebagai planet. Sejarah itu, menurut Clark, tak seharusnya ditulis ulang.

Keberhasilan New Horizon harus dimanfaatkan untuk melihat ulang status Pluto. "Ini waktunya untuk mengkaji ulang aturan penetapan planet, mengembalikan status Pluto, dan menerima bahwa kita hidup di tata surya yang lebih besar dan bervariasi," jelasnya.

Diragukan sejak awal

Status Pluto sebagai planet sebenarnya sudah diragukan sejak awal, sejak masih disebut "Planet X". Sebulan setelah publikasi penemuannya di jurnal Science pada 21 Maret 1930, artikel di jurnal yang sama meragukan temuan itu.

Pluto kala itu dikatakan berukuran jauh lebih kecil dari dugaan. Sementara bidang orbitnya juga jauh lebih miring dan lebih lebar dibandingkan planet pada umumnya. Sempat diduga bahwa pluto adalah asteroid yang unik.

Kontroversi terus berlanjut, tetapi para ilmuwan yang mendukung keberadaan planet ini "tak peduli". Bulan Juni 1930, planet X dinamai sebagai Pluto berdasarkan usulan putri salah satu profesor dari Oxford University.

Selama 7 dekade setelah penemuan, Pluto tetap menyandang status planet walaupun masih kontroversi. Baru tahun 2006, status planet Pluto dicabut oleh International Astronomical Union (IAU), badan yang bertanggung jawab pada penamaan dan klasifikasi benda langit.

Penemuan Eris pada tahun 2005 memicu "pemecatan" Pluto. Eris memiliki ukuran sedikit lebih besar dari Pluto. Ilmuwan lantas bingung, apakah lalu bisa dikatakan bahwa Eris adalah planet kesepuluh di tata surya?

Tahun 2006, IAU memaparkan sejumlah syarat utama benda langit bisa disebut planet. Pluto tak memenuhi syarat ukuran dan orbit. Ukuran Pluto terlalu kecil dan orbitnya belum bisa dikatakan "bersih" dari benda langit lain selain satelitnya.

Mungkin ditarik sebagai planet Lagi?

Beberapa saat sebelum New Horizon berhasil melintas dekat Pluto pada jarak 12.500 kilometer dari permukaannya, wahana itu mengungkap bahwa di planet kerdil ternyata berukuran lebih besar dari dugaan.

Akankah ukuran itu membuat Pluto kembali dinyatakan sebagai planet. Sepertinya tidak. Meski diketahui lebih besar, ukuran Pluto tetap setara dengan Eris, belum bisa menyamai ukuran planet terkecil di Tata Surya, Merkurius.

"Dalam tata surya kita, ada perbedaan jelas antara obyek yang besar dan kecil, Pluto, Eris, Ceres, dan planet terkecil di tata surya, Merkurius," kata astrobom Jonti Homer seperti dikutip Sydney Morning Herald, Selasa (14/7/2015).

Pluto juga tetap sulit dikategorikan sebagai planet karena orbitnya masih bersinggungan dengan orbit Neptunus dan benda langit lain. Pluto baru mungkin menjadi planet bila kriteria planet itu sendiri diubah.

Alan Stern dari NASA yang kini memimpin misi New Horizon adalah salah satu orang yang percaya bahwa kriteria planet harus diubah. Menurutnya, kriteria planet IAU absurd. Temuan dan gagasan baru hasil riset seharusnya bisa diakomodasi untuk mengklasifikasikan benda langit.

Terlepas dari status Pluto, Lewis Ball dari Organisasi Riset Sains dan Industri Australia (CSRIO) mengatakan, misi New Horizon memegang peran penting dalam upaya menguak rahasia pembentukan tata surya.

"Mencapai Pluto dan wilayah terjauh tata surya menjadi prioritas dalam riset keantariksaan karena dunia itu menyimpan unsur tata surya yang dipendam dalam beku. Dunia beku itu menyimpan material yang membentuk planet-planet," katanya.

10 Tahun Pluto Lengser, Planet Kesembilan Baru Kini Ditemukan ..

Caltech Planet ke sembilan mungkin menghuni tepian tata surya. Ilmuwan Caltech menemukan petunjuknya.

Astronom menemukan petunjuk keberadaan planet kesembilan, dan itu bukan Pluto yang dikeluarkan dari posisinya sebagai planet, tahun 2006 lalu. Penemuan ini berpotensi kembali menggoyang kemapanan pemahaman tentang tata surya.

Michael E Brown dan Konstantin Batygin dari California Institute of Technology mengungkap riset yang menunjukkan adanya planet kesembilan itu dalam publikasi di Astrophysical Journal pada Rabu (20/1/2016).

"Kami cukup yakin ada satu lagi planet di luar sana," kata Brown seperti dikutip New York Times, Rabu kemarin.

Brown mengatakan, planet itu memiliki massa 5-10 kali bumi. Dengan massa itu, planet kesembilan pantas disebut sebagai Bumi super atau Neptunus mini.

Letak planet kesembilan itu begitu jauh. Di titik terdekat, jaraknya dengan Matahari mencapai 32 miliar kilometer, sedangkan di titik terjauh 160 miliar kilometer, 200-1.200 kali lebih jauh dari jarak Bumi ke Matahari.

"Mungkin memakan waktu 20.000 tahun untuk melakukan revolusi penuh," kata Batygin seperti dikutip National Geographic.

Jika hidup di planet itu, umur manusia akan terkesan sangat singkat. Taruhlah umur rata-rata manusia di bumi 65 tahun, di planet itu hanya terhitung 0,00325 tahun.

Kisah penemuan petunjuk

Penemuan yang berpotensi memicu penulisan ulang anggota tata surya itu sebenarnya bermula dari pesimisme. Brown dan Batygin tak yakin ada planet kesembilan.

Tahun 2014, Scott Sheppard dari Carnegie Institution of Science dan Chad Trujillo dari Gemini Observatory di Hawaii memublikasikan makalah yang mengungkap kemungkinan adanya planet kesembilan.

"Kami pikir gagasan itu gila," kata Brown seperti dikutip The Washington Post, Rabu.

Menurut Brown dan Batygin, obyek yang lebih jauh dari Pluto mungkin hanya benda-benda kecil, seperti asteroid yang terhampar di kawasan tepi tata surya bernama Sabuk Kuiper.

Namun, dengan melakukan penghitungan dan pemodelan komputer, Brown dan Batygin justru menemukan bahwa keberadaan obyek besar seukuran planet itu sangat mungkin.

Ada dua petunjuk terkait keberadaan planet, yaitu adanya celah di Sabuk Kuiper dan tatanan beberapa benda langit di sana.

Pada jarak antara 7,5 miliar kilometer dan 10,5 miliar kilometer dari Matahari, di daerah Sabuk Kuiper, ada sebuah celah besar alias daerah kosong. Celah ini mungkin terjadi bila ada benda besar yang dengan gaya gravitasinya mampu mengosongkan wilayah.

Di Sabuk Kuiper, ada enam benda besar bernama Sedna, 2004 VN112, 2007 TG422, 2012 GB174, 2012 VP113, dan 2013 RF98 yang letaknya mengelompok. Itu tak mungkin kebetulan. Pasti ada gangguan gravitasi dari benda besar yang membuatnya demikian.

"Benar-benar sebuah momen yang mengejutkan manakala ide lucu berubah menjadi sesuatu yang mungkin nyata," kata Brown.

Brown adalah astronom di belakang penemuan Eris, benda kecil di Sabuk Kuiper. Berkat penemuan itu, Pluto "ditendang" dari statusnya sebagai planet.

Masih awal

Namun, Sheppard mengungkapkan bahwa petunjuk ini masih awal. Belum bisa dipastikan bahwa planet kesembilan itu benar-benar ada.

"Sampai kita benar-benar melihatnya, maka akan selalu menjadi pertanyaan apakah obyek itu benar-benar ada," ungkap Sheppard.

Meski demikian, Sheppard mengatakan, kemungkinan planet kesembilan itu nyata adalah 40-60 persen. Sementara itu, Brown 90 persen yakin.

Astronom amatir Ma'rufin Sudibyo mengatakan, "Astronom masih harus bekerja keras, bahkan sangat keras, dengan mengerahkan segenap instrumen terbaiknya saat ini untuk bisa mengungkap apakah 'planet kesembilan' memang benar-benar ada atau tidak."

"Dengan perkiraan magnitudo semu sekitar +24, upaya pencarian ini akan menjadi salah satu petualangan ilmiah yang sangat sulit, sekaligus sangat menantang," imbuhnya.

Proposal Baru Akan Pulihkan Status Pluto dan Angkat Bulan jadi Planet ..

 

NASA Wajah pluto ternyata berwarna-warni, terdiri dari biru pucat, kuning, dan merah gelap.

Ads by Kiosked

Sepuluh tahun sudah sejak Pluto "dipecat" dari statusnya sebagai planet. Namun, perdebatan untuk mengembalikan kembali statusnya masih terus berlangsung.

Dalam Lunar Planetary Science Conference di Texas, Selasa (20/3/2017), Kirby Runyon dari John Hopkins Univerity memaparkan kriteria baru soal planet.

Dengan kriteria itu, bukan hanya pluto yang akan menjadi planet lagi. Bulan pun bakal "terangkat derajatnya" jadi planet. Tata surya akan memiliki 110 planet!

Menurut Runyon dan pendukungnya, Alan Stern dari Badan Penerbangan dan Antariksa Amerika Serikat (NASA), planet didefinisikan dengan sederhana: obyek berbentuk bulat yang lebih kecil dari bintang dan cukup stabil.

Kriteria itu jauh lebih sederhana dari susunan International Astronomical Union (IAU) tahun 2006 yang membuat pluto menjadi planet kerdil.

Menurut IAU, planet tidak bisa hanya dikatakan lebih kecil dari bintang, tetapi juga harus cukup besar dan punya orbit yang "bersih" dari gangguan benda langit lain.

Pluto saat itu dinyatakan tidak memenuhi kriteria sebagai planet karena ukurannya tidak cukup besar dan banyak benda langit yang berada di sekitar orbitnya.

Runyon menganggap bahwa kriteria IAU itu tak masuk akal. "Tak ada planet yang benar-benar punya orbit bersih," katanya seperti dikutip Seattle Times, Selasa.

Jupiter yang merupakan planet terbesar di tata surya juga tak bersih karena dikelilingi asteroid. Bumi jika berada di wilayah pluto juga tak akan bersih.

Stern mengatakan, hasil penelitian dengan wahana New Horizon pada 2016 juga membuktikan bahwa pluto planet. Pluto punya aktivitas geologi seperti planet lainnya.

Menurut Stern, penentuan kriteria planet seharusnya dibuat oleh pakar ilmu keplanetan, bukan oleh para astronom seperti selama ini.

"Para astronom masuk ke wilayah yang bukan milik mereka atau yang mereka tak ketahui dan membuat onar di situ," kata Stern.

Mike Brown, astronom California Institute of Technology menanggapi sinis usulan Stern dan Rumyon. "Ini usaha nostalgia pluto yang dibungkus sains," katanya.

Brown merupakan penemu planet kerdil Eris. Penemuan itulah yang membuat pluto terdepak dari statusnya sebagai planet. Oleh karenanya, Brown kerap dianggap sebagai "pembunuh" pluto.

Usaha untuk mengembalikan status pluto ini tampaknya akan berat. Dari peserta konferensi IAU, 157 orang melawan ide tersebut.

Neil deGrasse Tyson, astronom di Hayden Planetarium di New York, lewat akun Twitternya mengungkapkan ketidaksetujuannya.

"Halo Pluto, kamu memang terlihat cantik. Tapi, kamu tetap saja planet kerdil, terimalah itu. Dengan Cinta, Neil deGrasse Tyson," demikian twitnya.

Tak Disiplin Minum Obat Perburuk Penyakit Diabetes ..

diabetes melitus merupakan penyakit kadar gula darah tinggi. Untuk mengendalikan kadar gula darah yang tinggi itu diperlukan perubahan gaya hidup, termasuk kedisiplinan mengonsumsi obat.

Tujuan pengobatan diabetes melitus memang bukan untuk menyembuhkan, melainkan untuk menormalkan gula darah dan mencegah kerusakan organ-organ tubuh akibat gula darah yang tinggi.

Gula darah yang tinggi dalam waktu lama (bertahun-tahun) dapat menimbulkan komplikasi pada pembuluh darah di mata, ginjal, otak, dan tungkai.

Ada banyak alasan mengapa penyandang diabetes kurang disiplin menjalani pengobatan, misalnya saja komunikasi yang kurang baik antara pasien dan dokter.

"Bisa jadi dokter tidak memberikan penjelasan, hanya diberikan obat, apalagi dalam jumlah banyak. Yang kedua, pasien mendapatkan informasi yang salah misalnya kebanyakan obat nanti berdampak ke ginjal. Padahal, kerusakan ginjal pada diabetes karena penyakitnya bukan karena obat-obatan," kata dr.Benny Santosa Sp.PD-KEMD, dalam acara diskusi media yang diadakan PT.MSD Indonesia, di Jakarta (24/3/2017).

Karena obat diabetes harus dikonsumsi setiap hari selama bertahun-tahun, bahkan seumur hidup, banyak pasien yang takut dengan efek samping obat.

"diabetes adalah penyakit yang merusak organ mulai dari mata, kaki, saraf. Tanpa berobat rutin organ-organ ini akan cepat rusak," kata dokter dari RS Gading Pluit Jakarta ini.

Selain itu, menurut Benny banyak juga pasien yang menyalahkan obatnya jika kadar gula darahnya tidak turun-turun, lalu minta obatnya diganti.

"Jarang ada yang menyalahkan gaya hidup yang memang belum dilakukan. Obat apa pun, tanpa mengubah gaya hidup lebih sehat hasilnya tidak akan maksimal," ujarnya.
Rendahnya kepatuhan konsumsi obat ternyata lebih banyak ditemukan pada pasien berusia muda dibanding yang sudah usia lanjut.

Ketidakpatuhan pasien mengonsumsi obat yang diresepkan dengan benar (keteraturan dosis dan waktu minum), berkontribusi terhadap kondisi pasien.

Data menunjukkan, rata-rata setengah pasien menghentikan pengobatan dalam waktu 12 bulan sejak memulai pengobatan. Hal ini masih ditambah dengan malas konsultasi ke dokter untuk sekadar memantau gula darah.
Ketidakpatuhan pasien dalam berobat inilah yang menjadi  salah satu akar masalah yang membuat penyakit jadi tidak terkontrol dan muncul komplikasi.

“diabetes yang tidak terkontrol membuat tubuh berada dalam kondisi hiperglikemi kronik. Inilah yang bisa menyebabkan komplikasi, baik mikrovaskular seperti kehilangan penglihatan, kebas/baal karena saraf rusak, gangguan ginjal; maupun makrovaskular seperti pengerasan pembuluh darah jantung," papar dr.Suria Nataatmadja, Medical Affairs Director MSD.

Periksa Komponen Ini Sebelum “Meminang” Mobil Bekas ..

-

Mobil bekas memang diminati masyarakat yang ingin memiliki kendaraan dengan harga terjangkau. Membeli mobil bekas kini rasanya mudah, sebab bursa mobil bekas tersebar di mana-mana.

Meski begitu, konsumen mesti kritis sebelum beli barang second yang satu ini. Jangan sampai Anda dapat mobil dengan harga murah, tetapi ternyata kualitasnya bobrok.

Untuk itu, ada komponen yang wajib diperiksa sebelum membeli mobil bekas. Bila teliti memperhatikan hal-hal di bawah ini, setidaknya Anda tak akan ditipu oleh pihak penjual yang tidak bertanggung jawab.

1. Odometer Masuklah ke dalam mobil bekas “pinangan” Anda, lalu cek odometernya. Di sanalah Anda bisa melihat jarak tempuh mobil tersebut. Kebanyakan pembeli memang mengincar angka odometer mobil yang kecil, sebab itu berarti mobil jarang dipakai.
   Namun hati-hati, sekarang ada oknum yang bisa mengubah angka odometer. Perhatikan, jika usia mobil bekas sudah tua tetapi angka odometernya kecil, Anda perlu waspada.
   Beberapa cara ini mungkin dapat membantu Anda untuk mengetahui apakah ada upaya pengubahan angka odometer atau tidak.
   Pertama, pastikan kondisi cover meter kombinasi masih baik, artinya tak ada bekas congkelan atau baret. Atau cara lainnya, cek kondisi jok dan ban mobil. Jok yang terlalu sering digunakan biasanya terasa berkurang ketebalannya. Begitu pula dengan ban, bila mobil sudah terpakai lama maka ban menipis.
   
2. Kondisi fisik Pastikan tak ada bagian bodi mobil yang penyok atau lecet. Gunanya, untuk mengetahui apakah mobil tersebut pernah mengalami kecelakaan atau tidak. Bila mobil masih mulus tanpa cacat, Anda tak perlu mengeluarkan biaya untuk reparasi lagi, bukan? Yang tak kalah penting untuk dilakukan adalah cek dengan teliti apakah ada bagian yang berpotensi berkarat? Coba tengok bagian bawah mobil tersebut.
   
3. Waspada surat palsu Jika kondisi fisik dan odometer mobil incaran sudah sesuai, jangan sampai gegabah ingin langsung bawa pulang mobilnya. Cek dulu satu komponen yang paling penting, yakni kelengkapan dan keaslian surat-surat, seperti STNK dan BPKB.
   “Risiko membeli mobil bekas yang paling bisa bikin rugi itu kalau surat-suratnya palsu atau tidak sesuai. Kalau suratnya tidak sesuai lalu mobil mau dijual lagi, mungkin laku dengan harga cuma 30 persen dari harga beli,” tutur Chief Operating Officer mobil88 Halomoan Fischer saat ditemui di Jakarta, Selasa (21/3/2017).
   

Sulit? Ya, Anda memang perlu ekstra teliti untuk mendapat mobil bekas yang berkualitas dan tak merugikan. Namun sebenarnya memperoleh mobil bekas yang terjamin kualitasnya itu mudah jika Anda datang ke diler yang terpercaya dan kredibel.

Diler mobil bekas milik grup Astra, mobil88 misalnya. mobil88 sudah berkecimpung di bursa mobil bekas selama 29 tahun dan terus menjadi top of mind masyarakat Indonesia.

mobil88 dikenal berani menjamin semua stok memenuhi kriteria mobil bekas berkualitas. Apa saja kriteria itu?
“Punya surat-surat lengkap dan asli, tidak bekas tabrakan, tidak bekas banjir, odometer tidak diputar, nomor mesin dan nomor rangka sama dengan dokumen,”  kata Fischer.
Fischer mengatakan, mobil88 memberi garansi buy back jika mobil bekas yang dijual tidak memenuhi lima kriteria di atas.

“Jika ada satu aja dari ke lima ini tidak sesuai, kami beli kembali 100 persen,” kata ia.
Februari lalu, mobil88 membuka cabangnya di Depok, Jawa Barat, untuk mendekatkan diri dengan konsumen di kawasan pinggiran kota. Outlet tersebut terletak di Jl. Margonda Raya No. 121.
Di outlet tersebut tersedia banyak stok mobil incaran masyarakat suburban, khususnya dari kawasan Depok, seperti LCGC, MPV, dan SUV, produksi tahun 2012 sampai 2016. Rentang harganya beragam, mulai dari Rp 70 jutaan sampai Rp 300 jutaan.

Arti 7 Simbol Kemasan Botol Plastik ..

Bagaimana memilih produk plastik yang aman?
Cukup perhatikan gambar segitiga pada bagian bawah barang itu.

Produk barang yang bermutu, umumnya mencantumkan kode atau label pada tiap-tiap produknya. Kode atau label tersebut akan menjelaskan bahan yang digunakan pada produk tersebut. Ada yang aman digunakan, namun ada yang tidak aman digunakan sebagai tempat makan atau minum Anda dan keluarga, terutama si Kecil.

Berikut adalah beberapa kode yang perlu Anda ketahui saat memilih produk barang plastik, yaitu :

- PETE (Polyethylene Terephthalate), bahan plastik yang biasanya dipakai untuk kemasan air mineral dan hanya untuk sekali pakai. Tidak boleh memasukkan air panas atau hangat.
- HDPE (High Density Polyethylene), bahan plastik yang umumnya hanya untuk sekali pakai saja. Bahan jenis ini biasanya digunakan untuk botol susu yang bewarna putih susu.
- PVC (Polyvinyl Chloride), bahan jenis ini sulit di daur ulang, dan berbahaya untuk ginjal dan hati.
- LDPE (Low Density Polyethylene), bahan plastik yang dapat didaur ulang. Bahan ini cocok untuk tempat makan.
- PP (Polypropylene), bahan plastik yang paling aman digunakan, seperti botol susu bayi atau tempat makanan.
- PS (Polystyrene), bahan plastik yang biasa digunakan untuk tempat minuman sekali pakai atau tempat makan dari styrofoam. Bahan jenis styrene berbahaya untuk otak dan sistem saraf. Beberapa negara sudah melarang menggunakan bahan ini.
- Other, Jika Anda menemukan produk dengan simbol yang bertuliskan kata “other”, kemungkinan produk tersebut menggunakan salah satu bahan plastik yang berasal dari Polycarbonate, Polylactic Acid, Acrylonitrile Butadiene Styrene Acrylic, Nylon atau Fiberglass. Hindari produk yang bertuliskan Polycarbonate karena mengandung Bisphenol-A (BPA).

Tips dalam memilih produk plastik, adalah :

Carilah produk yang berlabel bebas BPA. Jika ada produk yang tidak berlabel, kemungkinan (walau tidak semuanya) produk tersebut merupakan bahan PVC (simbol #3), atau BPA (simbol #7). Saran kami, usahakan untuk tidak membeli produk yang tidak berlabel.

Kurangi mengkonsumsi makanan kaleng, karena lapisan kaleng kebanyakan mengandung BPA.

Homestay ke Luar Negeri Latih Kemandirian dan Keberanian Siswa ..

Para siswa Sekolah Bosowa peserta homestay berfoto di depan salah satu kampus ternama di Cambridge, Inggris.

Sejumlah sekolah yang mempunyai program internasional rutin melaksanakan homestay ke luar negeri untuk para siswanya. Salah satunya adalah Sekolah Bosowa.

Tahun 2017 ini tiga sekolah yang tergabung dalam Sekolah Bosowa (Sekolah Bosowa Bina Insani Bogor, Bosowa International School Makassar dan Sekolah Bosowa Al Azhar Cilegon) kembali melakukan homestay ke Inggris, tepatnya Cambridge. Homestay yang ketiga kalinya itu diikuti dilaksanakan tanggal 11-26 Maret 2017   dan diikuti oleh 57 siswa.

Guru pendamping program homestay Sekolah Bosowa Bina Insani Bogor Haposan Andi mengemukakan, program homestay banyak manfaatnya bagi siswa. “Salah satunya adalah melatih kemandirian dan keberanian siswa untuk banyak bertanya dan belajar di negara orang,” kata Haposan Andi melalui daring dari Cambridge kepada Republika.co.id, Jumat  (17/3/2017).

Selain itu, kata Andi,  menambah pengetahuan, memperlancar kemampuan berbahasa Inggris. Tidak kalah pentingnya adalah  berinteraksi langsung dengan siswa mancanegara, sebab program home stay di Cambridge itu diikuti oleh pelajar dari berbagai negara,” ujarnya.

Andi menambahkan, hari pertama siswa berada belajar di sekolah LSI Cambridge, Senin (13/3/2017), siswa mulai belajar dan mencari jadwal masing-masing. “Pada hari pertama semua siswa sudah mampu beradaptasi  mulai dari naik bus, bangun pagi dan shalat Shubuh  agar tidak terlambat ke sekolah. Yang sangat luar biasa, tidak ada yang tersasar,” tutur Andi.

Andi menyebutkan, selama program homestay tersebut, para siswa antara lain mengikuti  program aktivitas sosial, seperti menyusuri Sungai Cam.  “Mereka asyik menyusuri sungai sambil mengenal historis dua  kampus ternama dunia yaitu King' College dan Trinity College. Mereka melihat langsung design artistik kampus dari luar,” ungkapnya.

Andi mengemukakan, para siswa sangat antusias. “Mereka terus menggali informasi dengan banyak bertanya. Sehingga,  guide dari Tourist Information Centre Cambridge  agak kewalahan menjawab pertanyaan siswa kita karena siswa sangat detail bertanya berapa jumlah siswanya, kapan berdirinya kampus dan sungai Cam, dan apakah sungai Cam sudah ada lebih dahulu dari kampus? Sesekali siswa bercanda dan tertawa mendengarkan penjelasan dari guide-nya,” tuturnya.

Salah satu pengalaman sangat penting bagi peserta homestay di Cambridge tersebut mengunjungi  Masjid Abubakar Siddiq (Cambridge Masjid Abubakar Siddiq Islamic Centre). “Di masjid tersebut siswa tidak hanya melaksanakan ibadah shalat, tapi juga mendengarkan sejarah masjid tersebut dan cerita kehidupan kaum Muslimin di Cambridge yang disampaikan oleh ta’mir masjid,” papar Haposan Andi.

Bingung Bacaan Surah untuk Shalat Lima Waktu? Ini Jawabannya ..

Bacaan surah Alquran setelah membaca surah al-Fatihah termasuk salah satu kesempurnaan shalat. Timbul pertanyaaan, surah-surah apa sajakah yang disunahkan untuk dibaca setelah surah al-fatihah pada dua rakaat pertama shalat lima waktu? 

Mengutip pemaparan Lembaga Fatwa Mesir, Dar al-Ifta, para ulama sepakat surah yang disunahkan dibaca ketika shalat Subuh adalah thiwal al-Mufashal (surah-surah panjang), kemudian mereka sepakat pula bacaan surah untuk shalat Maghrib adalah qashar al-mufashal (surah-surah pendek juz ke-30), dan khusus shalat Isya disunahkan membaca surah-surah medium yang tidak terlalu panjang dan tidak terlalu pendek.

Diriwayatkan dari Abu Hurairah RA, ia berkata bahwa ia tak pernah shalat sekalipun di belakang siapa pun yang lebih menyerupai gerakan shalat Rasulullah, kecuali saat shalat di belakang si fulan. 

Sulaiman, salah satu periwayat dalam hadis ini mengatakan, si Fulan itu membaca surah thiwal pada dua rakaat pertama dan mempersingkat pada dua rakaat terakhir, dan mempersingkat ketika shalat Ashar. 

Sementara pada shalat Maghrib ia membaca surah-surah pendek juz ke-30, dan membaca surah-surah medium sewaktu shalat Maghrib, sedangkan saat shlaat Subuh, membaca surah-surah panjang juz ke-30. (HR an-Nasai). 

Sebagaimana dinukilkan dari kitab al-Itqan fi Ulum al-Quran karya Imam as-Suyuthi, yang dimasksud dengan surah-surah thiwal al-mufashal (surah-surah panjang) adalah dimulai dari surah Qaaf sampai surah an-Naba juz ke-30. 

Sedangkan surah awshath al-mufashal (medium) mula surah an-Naba sampai surah adh-Dhuha. Sementara untuk surah-surah qashar al-mufashal mulai dari adh-Dhuha sampai surah an-Naas.  

Bagaimana dengan surah-surah yang dibaca untuk shalat Zhuhur dan Ashar? Menurut Mazhab Maliki dan Syafi’i, pilihlah surah di atas bacaan surah yang disunatkan untuk shalat Shubuh lebih sedikit, sedangkan shalat Ashar, hendaknya mengurangi sedikit dari shalat Zhuhur. 

Penjelasan ini mengacu hadis riwayat Abu Sa’id al-Khudri, ia berkata bahwa, Nabi SAW membaca bacaan surah pada shalat Zhuhur kira-kira 30 ayat pada dua rakaat pertama. Sedangkan pada shalat Ashar, kira-kira seukuran 15 ayat. 

Inilah beberapa pilihan surah yang disunahkan. Lalu, apakah boleh membaca surah-surah sesuai keinginan dan kemampuan? Boleh saja. Meski ia hanya membaca sedikit dari Alquran, itu sudah dianggap cukup dan tidak apa-apa.

Subhanallah, Inilah Manfaat Shalat untuk Jiwa dan Raga (2)

Muslimah shalat (ilustrasi).

Seorang profesor dari Fakultas Kedokteran Universitas Ain Syams, Dr Muhammad Zaki Suwaidan, membuktikan hal itu. Ia menulis sebuah karya ilmiah yang didasarkan pada penelitiannya tentang shalat. Sebagai kesimpulan, ia mengatakan bahwa shalat dipercaya sebagai upaya perlindungan paling efektif dari berbagai penyakit pencernaan dan penyakit kronis lainnya. Shalat juga merupakan metode paling baik untuk menjaga kesehatan.

Sementara Sabil el-Ma’rufie (2009) dalam Energi Shalat: Bangkitkan Potensi Suksesmu Melalui Shalat Lima Waktu membuat kesimpulan dari sejumlah pendapat mengenai efek psikologis shalat. Pertama adalah aspek relaksasi otot, yang terjadi melalui kontraksi otot, pijatan, dan tekanan pada bagian tubuh tertentu saat melakukan gerakan shalat. Kedua, relaksasi kesadaran indera. Dalam hal ini, saat shalat seorang hamba memosisikan dirinya seolah berhadapan dengan Allah tanpa perantara. Ketiga adalah aspek medi tasi. Selanjutnya adalah aspek autosugesti (membimbing melalui pengulangan suatu rangkaian ucapan secara rahasia kepada diri sendiri yang menyatakan suatu keyakinan atau perbuatan) dan aspek katarsis (karena di dalam shalat ada pengaduan dan penya luran).

Dikatakan oleh Sabil el-Ma’rufie, shalat itu sehat, untuk jasmani maupun rohani. Lebih dari itu, ia adalah penolong. Allah mempertegas semua itu dengan firmannya, “Dan mintalah pertolongan (ke pada Allah) dengan sabar dan (mengerjakan) shalat, dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat kecuali bagi orang-orang yang khusyuk” (QS: al-Baqarah 45).

Subhanallah, Inilah Manfaat Shalat untuk Jiwa dan Raga (1)

Shalat Berjamaah

“.... Ketahuilah bahwa dalam diri ini terdapat segumpal daging, jika dia baik maka baiklah seluruh tubuh ini dan jika dia buruk maka buruklah seluruh tubuh; ketahuilah bahwa dia adalah hati.” (HR Bukhari dan Muslim).

Hadis tersebut senada dengan firman Allah, “Sesungguhnya shalat itu mencegah dari (perbuatan- perbuatan) keji dan mung kar. Dan sesungguhnya mengingat Allah (shalat) adalah lebih besar (keutamaannya dari ibadah-ibadah yang lain).” (al-Ankabut: 45)

Kualitas hati menentukan baik buruk diri seseorang. Dan shalat menghindarkan seseorang dari hal-hal keji dan mungkar, yang merupakan perwujudan keburukan hati. Shalat adalah amalan yang memengaruhi kualitas hati dan menyembuhkannya dari penyakit yang tidak membaikkannya. Mu hammad Bahnasi (2010) dalam Shalat Bersama Nabi SAW me ngatakan, shalat adalah alternatif relaksasi yang efektif. Menurutnya, shalat adalah di antara hal yang dapat menyempurnakan tidur. Shalat adalah kebiasaan paling baik yang sampai sekarang diakui mampu menenangkan urat-urat saraf dan memberikan ketente ram an pada jiwa.

Bahkan, shalat tak hanya menyembuhkan penyakit hati. Seperti diriwayatkan, suatu hari Abu Hurairah sakit perut, lalu Nabi SAW bersabda, “Bangkit dan shalatlah, karena sesungguhnya ada pengobatan dalam shalat.” Hasil penelitian Herbert Benson, ahli penyakit dalam dari Universitas Harvard, menunjukkan bahwa respons relaksasi bermanfaat bagi penyembuhan penyakit dan pe ning katan kesehatan. Ia mengatakan, respons relaksasi dapat dirasakan pada saat shalat (dikutip Mohammad Ali Toha Assegaf [2009] dalam 365 Tips Sehat Ala Rasulullah). Singkatnya, shalat adalah perlindungan dari berbagai penyakit yang bisa menyerang tubuh.

266 Tulang dan 660 Otot Bergerak Saat Shalat ..

Gerakan shalat (ilustrasi).

Shalat merupakan salah satu bentuk penghambaan umat Islam kepada Allah SWT. Namun tahukah di dalam shalat rupatnya terdapat segudang manfaat di balik gerakan shalat. Sejak takbiratul ihram hingga salam mampu memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh.

Direktur Halimun Center (HMC) dr Briliantono M Soenarwo (SpOT) mengatakan gerakan shalat sangat baik untuk persendian, tulang, dan otot. “Gerakan shalat bermanfaat bagi kelenturan sendiri, kekuatan tulang, dan memperbesar kemampuan otot,” ujarnya kepada Republika.co.id, Selasa (24/1).

Setiap gerakan shalat, kata ia, memiliki manfaat. Pria yang biasa disapa dr Tony ini meyebut apabila gerakan shalat dilakukan sesuai yang dianjurkan, maka akan menggerakkan 266 tulang dan 660 otot.
“Semua bergerak, dari jari sampai leher. Subhanallah,” kata dia. Bahkan ada beberapa olahraga yang meniru gerakan shalat. Menurut dia, hal itu boleh-boleh saja karena bisa mendatangkan manfaat bagi kesehatan.

Bukan hanya gerakan shalat yang mendatangkan manfaat. Kekhusyukan saat shalat rupanya juga membawa dampak positif bagi tubuh. Manusia terdiri dari jiwa, raga, dan kalbu. Kalbu inilah yang mempengaruhi pikiran manusia. Alhasil apabila kalbu khusyuk dan senang, maka jiwa pun akan terkena imbas baiknya.
“Kalau jiwa senang, hormon melatonin akan naik, akhirnya me-recovery tubuh,” ujarnya. Itulah sebabnya, orang-orang yang selesai menunaikan shalat merasa lebih segar dan ‘enteng’ dari sebelumnya.

Bagi Anda yang sedang sakit atau tak mampu melakukan gerakan shalat dengan sempurna, jangan khawatir. Pasalnya menurut dr Tony, meskipun gerakan shalat dilakukan dari atas tempat tidur, tetap akan mendapatkan manfaat yang sama.

Shalat dan Keberuntungan ..

Shalat

Oleh: Fajar Kurnianto

Di antara amal yang membuat seseorang mendapatkan keberuntungan adalah shalat, baik fardu maupun sunah. Allah berfirman, "Mereka itulah yang tetap mendapat petunjuk dari Tuhan mereka dan merekalah orang-orang yang beruntung." (QS al-Baqarah [2]: 5)

Mereka yang dimaksud ayat ini adalah orang yang beriman kepada hal gaib, mendirikan shalat, bersedekah dari sebagian hartanya, beriman kepada Alquran dan kitab sebelumnya, serta meyakini hari akhirat (QS al-Baqarah [2]: 2-4)

Shalat secara bahasa artinya "doa". Orang yang shalat berarti orang yang berdoa. Dalam hal ini, berdoa kepada Allah. Shalat ini ditujukan sebagai bentuk penghambaan dan pendekatan diri kepada Allah.

Seperti dikatakan dalam hadis, orang yang shalat sesungguhnya tengah bermunajat kepada Allah. Ia tengah berhadapan dengan Allah. Karena itu, seluruh bacaan shalat adalah doa, zikir, dan bacaan Alquran. Tidak ada bacaan selain itu.

Orang yang shalat, seperti disebutkan di dalam ayat Alquran di atas, termasuk orang yang beruntung, tidak hanya dalam kehidupan dunia, tetapi juga dalam kehidupan akhirat.

Ia beruntung karena dengan shalatnya, Allah menjadi dekat dengannya, dan dengan shalatnya pula ia tercegah dari perbuatan keji dan mungkar atau perbuatan buruk, "Sesungguhnya shalat itu mencegah dari (perbuatan-perbuatan) keji dan mungkar." (QS al-'Ankabut [29]: 45).

Orang yang telah dekat dengan Allah akan selalu dicintai oleh-Nya dan dilindungi dari hal-hal tercela, doanya selalu dikabulkan, dan dijauhkan dari hal-hal buruk.

Jika kemudian ia tertimpa suatu cobaan, misalnya sakit, itu sejatinya ujian kesabaran dari Allah yang justru akan meningkatkan kualitas dirinya di hadapan Allah dan manusia. Dengan shalatnya pula, seseorang akan bersih lahir batin.

Lahirnya bersih karena sebelum shalat ia selalu berwudhu, membasuh bagian-bagian wajah, tangan, kepala, dan telapak kaki, seperti disebutkan Alquran, "Hai orang-orang yang beriman, apabila kamu hendak mengerjakan salat, basuhlah mukamu dan tanganmu sampai dengan siku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kakimu sampai dengan kedua mata kaki." (QS al-Ma'idah [5]: 6).

Dalam hadis bahkan dikatakan, shalat fardu lima waktu itu, seperti air sungai yang dipakai mandi seseorang sehingga ia selalu bersih dari kotoran.

Orang yang shalat juga bersih batin karena kedekatannya dengan Allah melalui shalat, membuat hatinya selalu terpaut dan ingat Allah serta senantiasa mendapat cahaya petunjuk-Nya sehingga itu berimbas pada perilakunya.

Hatinya jauh dari rasa dengki, takabur, riya, sum'ah atau prasangka buruk. Hatinya selalu diisi dengan Alah, rasa syukur, ikhlas, dan prasangka baik. Hati dan perilakunya selalu terkontrol dan ketika suatu saat berbuat salah ia segera sadar dan kembali kepada Allah.

Tentu saja shalat yang dimaksud di sini adalah shalat yang diiringi hati yang penuh kekhusyukan dan ketawadhuan, sementara lahirnya bersih dari hadas kecil dan besar serta mengikuti tuntunan Allah dan Rasul-Nya. 

Jadi, bukan shalat main-main atau sebatas menuntaskan kewajiban, setelah itu tetap melakukan perbuatan buruk. Wallahualam.

Sains Buktikan Manfaat Shalat Bagi Kesehatan ..

Shalat

Shalat memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh dan peneliti membuktikan hal itu. Peneliti dari Binghamton University, State University of New York, gerakan fisik yang kompleks dalam shalat dapat mengurangi nyeri punggung bagian bawah, tentu jika solat dilakukan secara teratur dan benar.

"Gerakan shalat mirip dengan yoga atau latihan intervensi terapi fisik yang digunakan untuk mengobati nyeri punggung," kata Profesor dan Ketua Ilmu Sistem dan Teknik Industri Binghamton University, State University of New York, Mohammad Khasawneh.

"Kesehatan fisik dipengaruhi oleh faktor sosial-ekonomi, gaya hidup dan agama. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara ibadah dan kewaspadaan mempertahankan gaya hidup sehat secara fisik," kata Khasawneh.

"Doa dan ibadah dapat menghilangkan stres fisik dan kecemasan, sementara ada juga penelitian yang menunjukkan ritual doa dapat dianggap sebagai pengobatan klinis efektif disfungsi neuro-muskuloskeletal," sambung dia.

Untuk sampai pada temuan itu, peneliti menganalisis gerakan digital yang dihasilkan komputer dari para partisipan yakni pria-pria dan wanita sehat asal India, Asia, dan Amerika dan mereka yang menderita nyeri punggung bawah.

Temuan menunjukkan, membungkuk adalah gerakan yang paling menyebabkan tekanan pada punggung bawah, tapi untuk individu yang mengalami nyeri punggung bawah, gerakan yang melibatkan lutut dan bagian punggung itu justru dapat mengurangi rasa sakit. Kondisi ini berdasarkan bentuk tubuh masing-masing individu.

"Gerakan ini dapat (dengan aman) dianggap sebagai pengobatan klinis untuk nyeri punggung bawah, karena membutuhkan gerakan yang berbeda secara teratur," kata Khasawneh.

Bagi mereka yang mengalami nyeri punggung, menjaga postur gerakan dalam shalat mungkin merupakan hal sulit. Namun, dalam Islam, jika individu tidak dapat berdiri, mereka diizinkan solat dalam kondisi duduk atau berbaring. Lalu, Jika mereka mampu berdiri, mereka harus menjaga postur yang benar sebanyak yang mereka bisa.

"Posisi yang melibatkan lutut atau sujud meningkatkan elastisitas sendi, sehingga direkomendasikan menghabiskan lebih banyak waktu pada posisi itu," tutur Khasawneh.

Menurut tim peneliti, melakukan gerakan yang salah dalam shalat justru dapat meningkatkan rasa sakit. Tim juga menyarankan perlunya studi lebih lanjut yang melibatkan individu yang mengalami keterbatasan fisik. Demikian seperti dilansir Eurekalert.org.

Punya Keluhan Sakit Pinggang? Shalatlah Lima Waktu dengan Benar ..

Anda pernah mempunyai keluhan sakit di sekitar punggung dan pinggang? Jika memang pernah, tampaknya hasil kajian yang dipublikasikan media Inggris, The Independent, patut menjadi bahan untuk salah satu alternatif mengatasi masalah fisik tersebut.

Belum lama ini, media yang berbasis di London tersebut mempublikasikan hasil riset bahwa shalat lima waktu tiap hari yang dilakukan secara kontinu dan sempurna sesuai dengan tata caranya, akan mengurangi sakit punggung di bagian bawah. 

Kajian juga menyimpulkan, gerakan shalat yang teratur dan tertib tidak hanya memberikan efek rileksasi terhadap tubuh, tetapi juga sangat bermanfaat mengatasi sakit di kedua lutut dan ancaman vertebra lumbalis dan tulang belakang. 

Menurut salah satu peneliti, Muhammad al-Hadhawanah, gerakan-gerakan yoga yang banyak direkomendasikan untuk kesehatan punggung, banyak terangkum dalam gerakan shalat.  

Penelitian ini menggunakan simulasi angka untuk tubuh yang diterapkan kepada kalangan laki-laki dan perempuan dari berbagai dunia. Ini guna mengukur efektivitas gerakan shalat dalam mengurangi rasa sakit punggung. 

Riset juga membuktikan temuan lain yang menarik dari gerakan shalat. Di antaranya, sujud membantu mendorong kelenturan urat di daerah punggung yang bisa mengurangi efek sakit. 

Orang yang Makan Gaji Buta, Shalatnya tidak Diterima ..

Shalat merupakan ibadah yang utama bagi seorang Muslim. Sebab, shalat merupakan amal yang pertama dihisab pada Hari Perhitungan nanti.

Namun, tidak semua orang shalatnya diterima. “Nabi Muhammad SAW menyebutkan ada 10 kelompok  orang yang shalatnya tidak diterima,” kata Ustadz Taufiqurrohman saat mengisi pengajian guru dan karyawan Sekolah Bosowa Bina Insani di Masjid Bosowa Bina Insani, Jumat (17 dan 24 Maret 2017).

Siapakah mereka itu? “Pertama, orang yang shalat tapi tidak membaca,” kata Ustadz Taufiqurrohman. Maksudnya, dia hanya diam saja atau membaca dalam hati. Padahal shalat merupakan perpaduan antara perkataan dan  perbuatan yang diawali dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam.

Sejumlah rukun shalat harus diucapkan, seperti takbiratul ihram dan takbir antar rukun shalat, membaca Surah Fatihah, membaca doa tahiyat, dan  mengucapkan salam. “Jadi, kalau rukun-rukun yang wajib diucapkan itu hanya dibaca di dalam hati, maka shalatnya tidak diterima,” tutur Ustadz Taufiq, panggilan akrab Taufiqurrohman.

Kedua, orang yang shalat tapi tidak membayar zakat. “Perintah shalat bergandengan dengan perintah zakat. Orang yang shalat tapi tidak membayar zakat, kata Nabi, orang tersebut tidak diterima shalatnya,” ujar Taufiq.

Ketiga, kata Taufiq, imam shalat yang dibenci oleh makmumnya. Dia dibenci karena akhlaknya yang tidak baik.
Keempat, kata Taufiq, orang yang  makan gaji buta. Dia bekerja tidak sesuai dengan kewajiban yang harus dilaksanakannya.  “Kelima, orang yang mabuk dan istiqamah dalam mabuknya,” tuturnya.

Keenam, seorang istri yang enggan memenuhi permintaan suaminya dan suaminya marah kepada istrinya tersebut. “Itulah sebabnya, saling bermaafan antara suami itri, terutama istri minta maaf kepada suami, sebaiknya dilakukan setiap hari,” kata Taufiq.

Ketujuh, ujar Taufiq,  wanita yang shalat tapi  masih mengumbar aurat. Kedelapan, pemakan riba. Kesembilan imam atau pemimpin yang tidak amanah (curang).

Adapun kesepuluh, kata Taufiq,  adalah orang yang shalatnya tidak mencegah dirinya dari perbuatan keji dan munkar, tidak bertambah kecintaannya kepada Allah, bahkan ia makin jauh dari Allah.

“Semoga kita tidak termasauk salah satu dari 10 kelompok orang yang shalatnya tidak diterima oleh Allah SWT,” tutur Taufiqurrohman.

Berlibur dengan Aman? Ini Tipsnya ..

Menikmati liburan

Jalan-jalan untuk berlibur menjadi momen menyenangkan untuk melepaskan rutinitas harian. Namun, jangan sampai asik berlibur membuat Anda mengabaikan keamanan.

Ketika berlibur penting memastikan diri tetap aman di tempat baru. Bagaimana pun tempat liburan merupakan wilayah yang tidak terlalu dikenali.

Untuk menjaga diri tetap aman, tips yang dikutip dari USA Today bisa menjadi referensi.

Tinggalkan Jadwal
Meninggalkan jadwal perjalanan kepada orang terdekat merupakan salah satu cara membuat Anda tetap merasa aman. Titipkan rute perjalanan pada keluarga atau sahabat agar mereka bisa tetap mengetahui keberadaan Anda jika tiba-tiba terjadi sesuatu yang tidak terduga.

Membuat Salinan Dokumen
Anda tidak akan pernah tahu apa yang akan terjadi dalam masa liburan, bisa saja dokumen-dokumen penting seperti papor, KTP, SIM, tercopet. Maka melihat kondisi tersebut, penting untuk menduplikasi dokumen-dokumen penting dan menaruhnya di tempat yang berbeda. Disarankan lagi, jika perlu Anda memindai dokumen tersebut dan menyimpannya di email agar lebih mudah diakses.

Mengetahui Panggilan Darurat
Mungkin terdengar tidak penting mengetahui nomor pangilan darurat tempat Anda berlibur. Hal tersebut justru sangat perlu sebab peristiwa apa pun bisa terjadi, termasuk kecelakaan atau perampokan sehingga membutuhkan penanganan secepat mungkin dari petugas keamanan setempat.

Pemilihan Transportasi
Mengetahui transportasi dan kebiasaan di tempat liburan merupakan kunci keselamatan. Beberapa daerah belum memiliki trasportasi mudah seperti di kota-kota besar.

Coba pelajari jam operasional transportasi yang berlaku. Selain itu coba pertimbangkan transportasi alternatif yang aman digunakan, semisal menyewa mobil atau motor sendiri jika Anda bisa menyetir.