Rabu, 07 Mei 2014

Hari Ini Aku Belajar ..

Hari ini aku belajar...
bahwa sebaiknya kita tidak perlu marah-marah
walaupun berada dipihak yang benar atau salah

Dan Aku juga menyadari..
bahwa Sabar dengan kekasih itu tanda cinta
sedangkan Sabar dengan diri sendiri,
itulah kepercayaan diri

Hari ini Aku belajar..
bahwa kita Jangan berpikir terlalu Keras
mengenai kenangan buruk masa lalu,
Karena hanya membawa air mata dan rasa pilu

dan Jangan pula kita berpikir terlalu banyak
mengenai masa depan, karena hanya membawa
ketakutan & kemalasan, jalanilah hidupmu
dengan optimis menghadapi masa depan.

Hari ini aku belajar..
bahwa Hidup harus dengan senyuman
karena jika kita tersenyum kepada dunia
dunia akan kembali tersenyum kepada kita
dan itu akan membuat hati kita bahagia

Hari ini aku belajar....
bahwa Setiap Cobaan dalam hidup kita,
Bisa membuat kita lebih terpuruk atau lebih baik
mereka yang terpuruk adalah yang cepat menyerah
sedangkan mereka yang lebih baik
adalah yang mencari solusi dengan fikiran terbuka

Setiap masalah walaupun Ia datang secara bertubi-tubi
itu semua bisa membuat kita menjadi orang yang bijak
bijak dalam mengambil keputusan dan tetap tenang berfikir
dalam menghadapi gelombang-gelombang kehidupan

Hidup adalah pilihan
seperti halnya Iman & kafir
setiap orang bebas memilih
untuk menjadi orang beriman
atau menjadi orang kafir
tapi semua resiko diri sendirilah
yang menanggungnya

Begitu pula dalam hidup didunia ini
Pilihan ada di tangan kita,
Untuk menjadi orang Kalah atau Menang
bukan orang lain,

jika pilihan ditangan orang lain
itu namanya pilihan orang lain

bukan begitu?

Hari ini mari kita sama-sama
menemukan hati yang indah dan tulus,
Bukan wajah yang Rupawan atau Menawan.
karena hati yang indah penuh dengan kebaikan
sedangkan wajah rupawan belum tentu demikian

Dalam hidup ini,
tidak semua yang indah itu selalu baik
tapi semua yang baik akan selalu indah
Semoga Renungan inspiratif singkat ini

bisa menginspirasi kita semua
untuk menjadi lebih baik
dalam menyikapi segala yang terjadi
dari masalah-masalah yang datang silih berganti


Wallahu A'lam Bishawab.

Renungan ..

Kopi itu pahit, namun ia memiliki tempat tersendiri
di hati para pecinta kopi ..

Hidup juga bukan berbicara tentang kesempurnaan tetapi tentang belajar menikmati apa yang ada di depan mata dan mensyukurinya ..

Hidup ini bukanlah suatu lomba ..
Hidup ialah masalah membuat prioritas ..

Manusia tak memiliki apa-apa kecuali pengalaman hidup ..

Kemenangan hidup bukan berhasil mendapat banyak tetapi ada pada kemampuan menikmati apa yang didapat tanpa menguasai ..

Jadi ..

Jika Cobaan sepanjang sungai, maka kesabaran itu harus seluas samudra ..

Jika Harapan sejauh hamparan mata memandang, maka semangat itu harus seluas angkasa yang membentang ..

Jika Pengorbanan sebesar bumi, maka keikhlasan harus seluas jagad raya ..


Wallahu A'lam Bishawab.

Renungan ..

Seorang yang TAAT pada Allah SWT bukan berarti tidak ada KEKURANGAN ..

Seorang yang TEKUN berdoa, bukan berarti tidak ada Masa-masa SULIT ..

Tapi orang tersebut akan selalu dijaga Tuhannya ..
Seandainya Kesusahan pasti ada HARAPAN ..
Seandainya di Padang Gurun pasti
Allah SWT selalu Menjaganya ..

Seandainya masih dalam PROSES suatu saat pasti,
Allah SWT memberikan yang terbaik untuknya ..

Biarlah Allah SWT yang berdaulat sepenuhnya atas hidup kita, karena Yang Maha Kuasa tahu waktu yang TEPAT untuk memberikan yang TERBAIK ..

Ketika kerjamu tidak dihargai, maka saat itu kamu sedang belajar tentang KETULUSAN.

Ketika usahamu dinilai tidak penting, maka saat itu kamu sedang belajar KEIKHLASAN.

Ketika hatimu terluka sangat dalam, maka saat itu kamu sedang belajar tentang MEMAAFKAN.

Ketika kamu lelah & kecewa maka saat itu kamu sedang belajar tentang KESUNGGUHAN.

Ketika kamu merasa sepi & sendiri maka saat itu kamu sedang belajar tentang KETANGGUHAN.

Ketika kamu harus membayar biaya yang sebenarnya tidak perlu kau tanggung maka saat itu kamu sedang belajar tentang BERMURAH HATI.

Tetap semangat ..
Tetap sabar ..
Tetap tersenyum ..
Terus belajar ..
Karena kamu sedang menimba ilmu di UNIVERSITAS KEHIDUPAN.

Sang Maha Pengasih menaruhmu di tempatmu yang sekarang, bukan karena kebetulan ..

Orang yang HEBAT tidak dihasilkan melalui Kemudahan, Kesenangan & Kenyamanan. Mereka dĂ­bentuk melalui KESUKARAN,TANTANGAN & AIRMATA.

Ketika engkau mengalami sesuatu yang sangat berat dan merasa dĂ­tinggalkan sendiri dalam hidup ini ..
Angkatlah tangan dan kepalamu ke atas ..Tataplah masa depanmu ..

Ketahuilah ..
Allah SWT Yang Maha Bijaksana sedang mempersiapkanmu untuk menjadi Orang yang LUAR BIASA!

Wallahu A'lam Bishawab.

Berdo'alah, Minta Doalah !!!

Al-Kisah, hiduplah di sudut kota 2 orang bersaudara. Mereka ini anak yatim piatu ditinggal mati ayah dan Ibunya. Mereka tinggal di rumah warisan peninggalan orang tua mereka.

Ibu dan Bapak mereka adalah hamba Allah SWT yang sholeh. Si abang, setiap hari dengan "fasih" berdoa supaya Allah SWT mengubah nasib hidupnya. Dia memohon kepada Allah SWT untuk dipertemukan jodoh yang cantik lagi kaya, supaya kehidupannya menjadi lebih baik.

Si Adik pula, Tidak seperti abangnya. Dia justeru setiap membaca doa sambil melihat kertas dan terbata-bata mengejanya ketika berdo'a. Ternyata dulu, sebelum Ayahnya meninggal dunia, dia pernah meminta Sang Ayah menulis 1 doa di atas selembar kertas, dan kertas itulah yang sering dipegangnya setiap kali berdoa.

Singkat cerita, Allah SWT mempertemukan seorang perempuan yang cantik dan kaya raya untuk Si Abang, sebagaimana dalam doanya, kemudian ia pun menikahinya. Dia bagaikan mendapat durian runtuh, kehidupannya terus membaik. Dia keluar dari rumah lapuk warisan itu, meninggalkan adiknya, untuk tinggal dirumah mewah bersama isterinya.

Hari demi hari kehidupan Si Abang tambah membaik, kekayaannya terus bertambah, apalagi sekarang dia sudah menjadi seorang pengusaha.

Dengan perubahan kehidupannya yang cukup drastis, membuat dia mulai lupa dengan Allah SWT, melalaikan sholat, jarang membaca Al-Quran. Namun, walaupun demikian, dia tidak lupa terus berdoa. dia tidak pernah terlupa. Allah SWT juga berikan apa yang dia minta. Si abang merasa dia istimewa.

Si adik pula, hidupnya tidak berubah-rubah dari sebelumnya. Dia masih seorang sederhana, dengan kelemahannya, dia hanya mendapat perkerjaan biasa, dan menjaga rumah warisan ayah dan ibunya yang sudah lapuk. Si adik, juga rajin berdoa. Si abang tahu, si adik rajin berdoa. Tapi Si Abang melihat, hidup adiknya tidak berubah-ubah.

Pada satu hari, ketika Si Abang menziarahi adiknya, Si Abang menasehati si Adik:

“Kamu harus berdoa kepada Allah lebih rajin lagi. Lihat abangmu ini, begitu berdoa Allah SWT langsung perkenankan"

"Kamu juga harus perbaiki cara berdo'amu, dari dulu sampai sekarang berdoa masih lihat-lihat kertas, mana boleh, hafalkanlah doamu! Lanjut Si Abang.

Tak cukup hebat Si Adik membalas dengan senyuman mesra. Dia merasa bahagia Si Abang menegurnya, teguran abang amat bermakna.

Si Adik tetap juga tidak berubah, hidup sederhana tinggal di rumah pusaka, tetapi dia tidak pernah lalai dari melaksanakan kewajibannyan kepada Allah SWT, walaupun diwaktu bedoa masih sambil melihat kertas.

Tidak berapa lama setelah itu, ditakdirkan Si Adik ini meninggal dunia. Setalah dikebumikan, Si Abangpun membersihkan rumah, dia mendapatkan 1 lembar kertas. Kertas itu adalah kertas yang adiknya sering pegang ketika berdoa.

Si Abang menangis dengan kerasnya, apabila membaca kertas kecil itu. Di kertas itu tertulis doa pendek sekali:

“Ya Allah SWT, ijabahkanlah segala doa yang Abangku mintakan kepada-MU”

MasyaAllah… Kebesara. Illahi. Baru Si Abang menyadari, kenapa Nasib Si Adik tak berubah-rubah, ternyata...ternyata..permintaan Si Adik siang malam adalah supaya Allah SWT memperkenankan Do'a Abangnya.

Si Abang mulai membandingkan dirinya dengan adiknya. Adiknya kekal ta'at kepada Allah dan tidak melalaikan urusannya dengan Allah SWT. Adiknya, sedikit pun tidak meminta dunia kepada Allah SWT, malah tidak meminta apa-apa untuk dirinya. Tetapi adiknya meminta agar segala doa Si Abang dimakbulkan. Adapun Si Abang, tidak pernah sedikit pun mendoakan Si Adik. Si Abang mula menyadari, rupanya, bukan doa dia yang makbul. Tetapi doa adiknya telah diterima dan di makbul oleh Allah Subhanahu Wata'ala.

Hikmah:
-------------
Terlepas dari benar atau tidaknya kisah ini, ada beberapa nilai positif yang bisa kita ambil:

1. Ketika apa yang kita do'akan, kemudian diijabah oleh Allah SWT, jangan barbesar hati dulu, apalagi sombong. Menganggap itu semua kehebatan doa kita. Sebab, kita tidak tahu, mungkin yang makbul itu bukan doa kita, tetapi boleh jadi do'a orang tua kita, do'a isteri/suami kita, do'a anak-anak kita, do'a saudara2 kita, bahkan bisa jadi do'a teman2 kita.

2. Jangan segan-segan untuk meminta didoakan kepada orang lain. Minta doalah kepada keluarga terdekat kita, guru2 kita, teman-teman kita, dll.

Boleh jadi, hati mereka lebih jernih, jiwa mereka lebih suci, makanan mereka lebih bersih daripada kita. Ini semua akan menyebabkan doa mereka lebih diperkenankan oleh Allah SWT.

3. Janganlah kikir dalam berdo'a. Doakan juga untuk orang lain.

4. Seharusnyalah, ketika Allah SWT berikan kita nikmat yang melimpah, semakin membuat kita dekat dengan Allah SWT. Supaya nikmat itu kekal bersama kita, bahkan bisa bertambah.

Wallahu A'lam Bishawab.

Cara Bijak Memandang Hidup ..

Bukan berat Beban yang membuat kita Stress, tetapi lamanya kita memikul beban tersebut. Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen Stress, Stephen Covey mengangkat segelas air dan bertanya kepada para siswanya: "Seberapa berat menurut anda kira segelas air ini ?"

Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai 500 gr. "Ini bukanlah masalah berat absolutnya, tapi tergantung berapa lama anda memegangnya." kata Covey.

"Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak ada masalah. Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit. Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus memanggilkan ambulans untuk saya.Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat."

"Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya." lanjut Covey. "Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi".
Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.

Jadi sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan sore ini, tinggalkan beban pekerjaan. Jangan bawa pulang. Beban itu dapat diambil lagi besok. Apapun beban yang ada dipundak anda hari ini, coba tinggalkan sejenak jika bisa. Setelah beristirahat nanti dapat diambil lagi.

Hidup ini singkat, jadi cobalah menikmatinya dan memanfaatkannya...!! Hal terindah dan terbaik di dunia ini tak dapat dilihat, atau disentuh, tapi dapat dirasakan jauh di relung hati kita.

Wallahu A'lam Bishawab.

Rencana Allah SWT Pasti Indah ..

Ada sebuah kisah penuh hikmah
dari seorang Ibu dan anaknya.


.. Ketika aku masih kecil, waktu itu ibuku sedang menyulam sehelai kain. Aku yang sedang bermain di lantai, melihat ke atas dan bertanya, apa yang ia lakukan. Ia menerangkan bahwa ia sedang menyulam sesuatu di atas sehelai kain. Tetapi aku memberitahu kepadanya, bahwa yang kulihat dari bawah adalah benang ruwet.

Ibu dengan tersenyum memandangiku dan berkata dengan lembut, "Anakku, lanjutkanlah permainanmu, sementara ibu menyelesaikan sulaman ini; nanti setelah selesai, kamu akan kupanggil dan kududukkan di atas pangkuan ibu dan kamu dapat melihat sulaman ini dari atas."

Aku heran, mengapa ibu menggunakan benang hitam dan putih, begitu semrawut menurut pandanganku. Beberapa saat kemudian, aku mendengar suara ibu memanggil. "Anakku, mari kesini, dan duduklah di pangkuan ibu"

Waktu aku lakukan itu, aku heran dan kagum melihat bunga-bunga yang indah, dengan latar belakang pemandangan matahari yang sedang terbit, sungguh indah sekali. Aku hampir tidak percaya melihatnya, karena dari bawah yang aku lihat hanyalah benang-benang yang ruwet.

Kemudian ibu berkata, "Anakku, dari bawah memang nampak ruwet dan kacau, tetapi engkau tidak menyadari bahwa di atas kain ini sudah ada gambar yang direncanakan, sebuah pola, ibu hanya mengikutinya. Sekarang, dengan melihatnya dari atas kamu dapat melihat keindahan dari apa yang ibu lakukan."

Sahabat
Demikian halnya yang Allah SWT lakukan terhadap kita ..
Allah SWT telah membuat pola yang indah untuk kehidupan kita ..
Pada waktu menjalani 'pola Tuhan' memang tidak mudah ..
Tetapi bila bersabar .. pada saatnya engkau akan melihat keindahan itu.

tetap konsisten dalam ketaatan-Nya ..
tetap bersabar dalam ujian-Nya ..

Semoga Petunjuk-Nya selalu menemani
setiap langkah hidup kita di dunia ini ..

Wallahu A'lam Bishawab.

Keledai Dalam Sumur ..

Suatu hari keledai milik seorang petani jatuh ke dalam sumur. Hewan itu menangis memilukan selama berjam-jam sementara si petani memikirkan apa yang harus dilakukannya.

Akhirnya si petani memutuskan bahwa hewan itu sudah tua dan sumur juga perlu ditimbun – ditutup karena berbahaya), jadi tidak berguna untuk menolong si keledai.

Dan ia mengajak tetangga-tetangganya untuk datang membantunya. Mereka membawa sekop dan mulai menyekop tanah ke dalam sumur.

Ketika si keledai menyadari apa yang sedang terjadi, ia menangis penuh kengerian.

Tetapi kemudian semua orang takjub karena si keledai menjadi diam. Setelah beberapa sekop tanah lagi dituangkan ke dalam sumur. Si petani melihat ke dalam sumur dan tercengang karena apa yang dilihatnya. Walaupun punggungnya terus ditimpa oleh bersekop-sekop tanah dan kotoran, si keledai melakukan sesuatu yang menakjubkan.Ia mengguncang-guncangkan badannya agar tanah yang menimpa punggungnya turun ke bawah, lalu menaiki tanah itu.

Sementara si petani dan tetangga-tetangganya terus menuangkan tanah kotor ke atas punggung hewan itu, si keledai terus juga mengguncangkan badannya dan melangkah naik.

Segera saja semua orang terpesona ketika si keledai meloncati tepi sumur dan melarikan diri.

Mungkin kehidupan ini terus saja menuangkan tanah dan kotoran kepadamu, segala macam tanah dan kotoran. Cara untuk keluar dari “sumur” (kesedihan, masalah, dll) adalah dengan mengguncangkan segala tanah dan kotoran dari diri kita (pikiran dan hati kita) dan melangkah naik dari “sumur” dengan menggunakan hal-hal tersebut sebagai pijakan. Setiap masalah/ujian bukanlah beban, tapi jadikanlah satu batu pijakan untuk melangkah dan melompat ke level yang lebih tinggi.

Percayalah, kita dapat keluar dari “sumur” yang terdalam dengan terus berjuang, jangan pernah menyerah.

Wallahu A'lam Bishawab.

Kemenangan Hanya Untuk Mereka yang Sabar ..

Di suatu sore, seorang anak datang kepada ayahnya yang sedang ngopi di depan rumah ..

anak : “Ayah, ayah” kata sang anak ..

“Ada apa?” tanya sang ayah ..

“Aku capek, sangat capek … aku capek karena aku belajar mati matian untuk mendapat nilai bagus sedang temanku bisa dapat nilai bagus dengan menyontek .. aku mau menyontek saja! aku capek. sangat capek ..

Aku capek karena aku harus terus membantu ibu membersihkan rumah, sedang temanku punya pembantu, aku ingin kita punya pembantu saja! ..
aku capek, sangat capek ..

Aku capek karena aku harus menabung, sedang temanku bisa terus jajan tanpa harus menabung .. aku ingin jajan terus! ..

Aku capek, sangat capek karena aku harus menjaga lisanku untuk tidak menyakiti, sedang temanku enak saja berbicara sampai aku sakit hati ..

Aku capek, sangat capek karena aku harus menjaga sikapku untuk menghormati teman teman ku, sedang teman temanku seenaknya saja bersikap kepada ku ..

Aku capek ayah, aku capek menahan diri .. aku ingin seperti mereka .. mereka terlihat senang, aku ingin bersikap seperti mereka ayah ! .. sang anak mulai menangis ..

Kemudian sang ayah hanya tersenyum dan mengelus kepala anaknya sambil berkata ” anakku ayo ikut ayah, ayah akan menunjukkan sesuatu kepadamu”, lalu sang ayah menarik tangan sang anak kemudian mereka menyusuri sebuah jalan yang sangat jelek, banyak duri, serangga, lumpur, dan ilalang .. lalu sang anak pun mulai mengeluh ” ayah mau kemana kita?? aku tidak suka jalan ini, lihat sepatuku jadi kotor, kakiku luka karena tertusuk duri. badanku dikelilingi oleh serangga, berjalanpun susah karena ada banyak ilalang .. aku benci jalan ini ayah” .. sang ayah hanya diam.

Sampai akhirnya mereka sampai pada sebuah telaga yang sangat indah, airnya sangat segar, ada banyak kupu kupu, bunga bunga yang cantik, dan pepohonan yang rindang ..

“Wwaaaah .. tempat apa ini ayah? aku suka! aku suka tempat ini!” sang ayah hanya diam dan kemudian duduk di bawah pohon yang rindang beralaskan rerumputan hijau.

“Kemarilah anakku, ayo duduk di samping ayah” ujar sang ayah, lalu sang anak pun ikut duduk di samping ayahnya.

” Anakku, tahukah kamu mengapa di sini begitu sepi? padahal tempat ini begitu indah .. ?”

” Tidak tahu ayah, memangnya kenapa?”

” Itu karena orang orang tidak mau menyusuri jalan yang jelek tadi, padahal mereka tau ada telaga di sini, tetapi mereka tidak bisa bersabar dalam menyusuri jalan itu” ..

” Ooh .. berarti kita orang yang sabar ya ayah? Alhamdulillah”

” Nah, akhirnya kau mengerti”

” Mengerti apa? aku tidak mengerti”

” Anakku, kita harus bersabar dalam belajar, bersabar dalam bersikap baik, bersabar dalam kujujuran dan kita mesti bersabar dalam setiap kebaikan agar kita mendapat kemenangan, seperti jalan yang kita lalui ini.

Bukankah kau harus sabar saat ada duri melukai kakimu, kau harus sabar saat lumpur mengotori sepatumu, kau harus sabar melawati ilalang dan kau pun harus sabar saat dikelilingi serangga .. dan akhirnya semuanya terbayar kan? ada telaga yang sangatt indah .. seandainya kau tidak sabar, apa yang kau dapat? kau tidak akan mendapat apa apa anakku, oleh karena itu bersabarlah anakku”

” Tapi ayah, tidak mudah untuk bersabar ”

” Ayah tau, oleh karena itu ada ayah dan ibu yang menggenggam tanganmu agar kau tetap kuat .. begitu pula hidup, ada ayah dan ibu yang akan terus berada di sampingmu agar saat kau jatuh, kami bisa mengangkatmu, tapi ..

Ingatlah anakku .. ayah dan ibu tidak selamanya bisa mengangkatmu saat kau jatuh, suatu saat nanti, kau harus bisa berdiri sendiri .. maka jangan pernah kau gantungkan hidupmu pada orang lain, jadilah dirimu sendiri .. seorang pemuda penuh cita-cita yang kuat, yang tetap tegar dan istiqomah dijalan yang di-Ridhoi Allah SWT ..

karena Sesungguhnya ia tahu ada Allah SWT di sampingnya ..
selalu melihat segala perjuangan yang dilakukannya ..
maka hanya bila kau bisa melakukan itu ..

kau akan dapati dirimu tetap berjalan menyusuri kehidupan
saat yang lain memutuskan untuk berhenti dan pulang ..
maka kau tau akhirnya kan?”

” Ya ayah, aku tau.. aku akan dapat surga yang indah yang lebih indah dari telaga ini .. sekarang aku mengerti .. terima kasih ayah, aku akan tegar saat yang lain terlempar ” Sang ayah hanya tersenyum sambil menatap wajah anak kesayangannya ..

Wallahu A'lam Bishawab.

Ketahui 5 rahasia penting dalam menjaga kekuatan sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh adalah salah satu kunci kesehatan tubuh Anda. Sistem kekebalan tubuh bagaikan sistem pertahanan yang mampu membantu tubuh Anda dalam melawan virus, bakteri, dan mikroorganisme penyebab penyakit.

Berikut adalah kunci kesehatan yang harus Anda pegang untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh seperti dilansir dari magforwomen.com.

Selalu makan makanan sehat
Umumnya, banyak orang yang cenderung tidak menjaga apa yang mereka makan sampai kemudian mereka jatuh sakit. Padahal cara terbaik agar Anda tidak mudah sakit adalah dengan selalu mengonsumsi makanan sehat dan segar. Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang mengandung zat antioksidan tinggi seperti seledri, apel, kembang kol, brokoli, dan paprika untuk membantu pertahanan sistem kekebalan tubuh yang baik.

Kurangi konsumsi daging merah
Daging merah memang tinggi akan protein. Namun mengonsumsinya terlalu banyak juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sehingga kurangi konsumsi daging merah dan ganti dengan produk unggas, makanan laut, atau kacang-kacangan untuk memenuhi asupan protein.

Minum banyak air
Air memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah dapat membuat banyak racun dari dalam tubuh. Air juga dapat memberikan energi pada otot dan mampu menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh. Selain itu, hindari mengonsumsi minuman berkarbonasi yang dapat merampas cairan di dalam tubuh.

Perbanyak waktu istirahat
Sesibuk apapun jadwal Anda, usahakan untuk selalu menyisihkan waktu untuk beristirahat. Sebab tidur merupakan cara yang terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidur juga akan memberikan waktu bagi tubuh Anda untuk melakukan regenerasi sel.

Ubah gaya hidup Anda
Stres, merokok, kurang berolahraga, dan pola hidup tidak sehat lainnya sebaiknya Anda kurangi. Sebab pola hidup ini dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah serta membuat tubuh Anda lebih rentan terhadap serangan virus dan bakteri.

Mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dan seimbang memang tidaklah mudah. Namun hal ini harus Anda upayakan agar kesehatan tubuh Anda tetap terjaga dan Anda terhindar dari penyakit yang malah akan merugikan Anda nantinya.

Motor 250 cc asal Amerika Akan Hadir di Indonesia

Motor 250 cc asal Amerika Akan Hadir di Indonesia
Motor 250 cc Cleveland CycleWerks (CCW) 

Tak lama lagi, sepeda motor buatan Amerika Serikat akan meramaikan pasar motor berkapasitas 250 cc yang sedang ramai di Indonesia.Cleveland CycleWerks (CCW), produsen sepeda motor asal Amerika Serikat yang memiliki varian motor modern dengan aroma klasik akan resmi mengaspal di Indonesia. Peluncuran motor dari Negeri Paman Sam ini akan dilakukan bersamaan dengan ajang Kustomfest di Yogyakarta pada 11-12 Oktober 2014 mendatang.
Kepastian hadirnya CCW di Indonesia ditandai dengan penandatanganan kerjasama antara CCW melalui PT Javas CycleWerks Indonesia (Cleveland Indonesia), selaku agen pemegang merek CCW di Indonesia dengan Kustomfest, yang dilakukan di Jakarta, (30/4) kemarin.

Melengkapi kiprahnya di Tanah Air, Cleveland Indonesia akan meramaikan pasar sepeda motor berkapasitas 250 cc yang saat ini dikuasai oleh pabrikan asal Jepang.
"Kami senang akhirnya dapat melakukan penetrasi bisnis ke Indonesia, negara yang industri roda duanya berkembang sangat pesat. Kami datang dengan membawa sebuah passion. Cleveland dipersembahkan bagi mereka yang menyukai pengalaman berbeda dalam berkendara," terang Scott Colosimo, CEO Cleveland CycleWerks.

Sementara itu, menurut Akbar Trilo, CEO Cleveland Indonesia menyebutkn bahwa Oktober nanti, Cleveland Indonesia akan memboyong tiga varian CCW yang semuanya mengusung mesin 250 cc, yakni Misfit, Heist dan Ace Deluxe.
Namun Akbar masih enggan mengungkap harga resmi yang akan membanderol ketiga varian CCW tersebut. "Kami masih terus menyiapkan semuanya, dari jaringan diler hingga aftersales. Harga resminya akan diumumkan Oktober nanti," tukasnya.

Sang 'adik' Suzuki Jimny dihargai Rp 230 jutaan!

Kehadiran iV-4 menjadi wujud persaingan nyata Maruti Suzuki untuk memasuki pertarungan dunia SUV. Tak hanya langkahnya yang mantap, sosoknya pun super garang dari wujud bodinya nan kekar.
Mobil konsep yang telah diperkenalkan pada September tahun lalu ini bahkan disebut-sebut merupakan sharing DNA dari kerennya Suzuki Jimny. Ditambah lagi, inspirasi desain fisiknya sebenarnya berasal dari struktur boxy seperti halnya Range Rover Evoque.

Wujud bongsor yang digadang-gadang akan menjadi karakter fisiknya nanti, ditengarai memiliki dimensi panjang 4.210mm, lebar 1.850mm dan 1.660mm untuk tinggi. Dengan aura tubuhnya yang kekar, ia tidak hanya akan memiliki kekuatan yang besar, tapi Suzuki juga memastikan bobot mobil ini akan tetap ringan dengan emisi CO2 paling rendah di kelasnya.
Namun sayangnya, para konsumen Suzuki masih harus menunggu hingga Oktober mendatang ketika varian ini akan dipertontonkan lagi ke muka publik, tepatnya pada perhelatan Paris Motor Show 2014.

Sebelum akhirnya ia dirilis nantinya, para awak media otomotif sudah menyiapkan prediksi harga untuk varian istimewa tersebut. Dari lansiran cardekho beberapa waktu lalu, compact SUV ini diperkirakan akan dijual dengan harga mulai Rs 12.00 lakh (Rp 230 jutaan).

Harga tersebut hanya estimasi saja sebelum ia memasuki negara yang menjadi sasaran bursa penjualannya. Harga itu dimungkinkan akan meningkat mengingat masih adanya pajak barang mewah, registrasi, asuransi dan sebagainya.

5 Bahan alami ini mampu obati sariawan yang mengganggu

Sariawan adalah luka yang terjadi di dalam mulut Anda dan biasanya terletak di bagian dalam pipi atau di dasar gusi Anda. sariawan bisa sangat menyakitkan dan menyebabkan ketidaknyaman saat makan, minum, atau menyikat gigi.

Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk menyembuhkan sariawan seperti dilansir dari healthmeup.com.

Kelapa
Kelapa merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk mengobati sariawan. Anda dapat mengoleskan minyak kelapa ke atas luka sariawan atau mengunyah kelapa kering untuk membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Anda juga dapat meminum air kelapa untuk mendinginkan tubuh karena naiknya panas tubuh.

Daun basil
Selain bermanfaat sebagai bumbu masakan, daun basik juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah dapat menyembuhkan sariawan. Anda dapat meminum air rebusan daun basil untuk mengobati sariawan dari dalam.

Air garam
Ketika Anda sedang sariawan, berkumurlah dengan air garam. Air ini mampu menghilangkan bakteri penyebab sariawan.

Es batu
Mengisap es batu mampu membantu mengurangi bengkak dan rasa sakit karena sariawan. Lakukan perawatan ini beberapa kali sehari untuk mengurangi peradangan.

Kunyit
Campur sejumput kunyit dengan air hangat. Campuran ini mampu menyembuhkan sariawan yang mengganggu sebab kunyit mengandung bahan antiseptik yang bermanfaat untuk menghilangkan bakteri penyebab sariawan.

Sariawan memang dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat mengganggu. Oleh karena itu ketika sariawan menyerang, segera obati dengan bahan alami di atas.

The World Its Mine